Ludzie żyjący obecnie – w XXI wieku – bardzo wiele godzin spędzają siedząc za swoimi biurkami w zakładach pracy. Każdy z nas chce zarobić jak najwięcej pieniędzy, aby móc utrzymać swoją rodzinę, oraz zapewnić jej odpowiednie warunki bytowe. Sytuacja ta sprawia, że bardzo często jest to powodem powstawania stresu, co jest negatywnym skutkiem, bowiem człowiek zestresowany staje się automatycznie mniej produktywny, a nie o to tutaj chodzi. Bardzo istotną sprawą tutaj jest również dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną, które stają się rzeczą coraz bardziej zaniedbywaną. Powodowane jest to prowadzonym trybem życia. Czytaj dalej →